Conoscete gli incredibili effetti che il tè al sedano ha sulla perdita di peso? Questa infusione fatta con una delle verdure più consumate è l'ideale per coloro che mirano a perdere peso e mangiare sano per raggiungerlo. Ed è che il sedano è un alimento con molti benefici per la salute che, oltre a questo, è disintossicante, depurativo, saziante, soppressivo dell'appetito, tra le altre eccellenti proprietà che aiutano a perdere peso senza danneggiare l'organismo. Devi solo inserire questa infusione nella tua dieta quotidiana per 15 giorni di seguito per iniziare a notare i risultati nella tua figura e ottenere una volta per tutte per sbarazzarti di quei chili in più contro i quali hai lottato così a lungo. Presta attenzione a questo articolo e scopri come preparare il tè al sedano per perdere peso passo dopo passo.

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Proprietà del tè al sedano per perdere peso

Il sedano è una verdura che ha tra il 90 e il 95% di acqua nella sua composizione, quindi fornisce pochissime calorie (circa 16 kcal per 100 g) ed è un'opzione eccellente per includerla nelle diete ipocaloriche destinate alla perdita di peso. Oltre a questo, ci sono molte altre proprietà del tè del sedano per perdere peso, li elenchiamo tutti sotto.

Diuretico e depurativo

Grazie agli oli essenziali e all'elevata quantità di acqua che contiene, il sedano è un ottimo alimento diuretico e depurativo. Migliora le funzioni dell'organismo, stimola la produzione di urina, favorisce la mobilità intestinale e, quindi, elimina tutti i liquidi e le tossine accumulate nel corpo.

saziante

Un altro dei principali benefici del tè al sedano per perdere peso è la grande sensazione di sazietà che porta. Ciò è dovuto al suo contenuto di acqua e fibre, che è eccellente per ridurre l'appetito e frenare l'improvviso desiderio di mangiare e mangiare un sacco di cibo.

Migliora la digestione

Il tè al sedano è un infuso che è molto utile per il sistema digestivo. Tra le altre cose, aumenta la produzione di succhi gastrici e migliora la digestione, aiutando a bruciare più grassi e perdere peso. Inoltre, ha proprietà antibatteriche e antivirali molto utili per combattere le infezioni gastrointestinali. Evita anche la sofferenza di gas, gonfiore e crampi addominali.

Migliora i processi metabolici del corpo

Infine, un'altra proprietà del tè al sedano per perdere peso è che aiuta a regolare i processi metabolici del corpo. Con questo, la capacità del corpo di eliminare i grassi in eccesso è migliorata.

Scopri maggiori benefici di questo alimento, facendo riferimento all'articolo Quali sono le proprietà del sedano.

Come il tè di sedano è preparato per la perdita di peso

Per approfittare di tutti i benefici sopra menzionati, ti suggeriamo di preparare un tè al sedano per perdere peso seguendo la seguente ricetta:

ingredienti

• 3 rami di sedano
• 1 litro di acqua
• succo di 1 limone

preparazione

1. Lavare i gambi di sedano con acqua per rimuovere eventuali residui o sporcizia.
2. Tritare i gambi di sedano con un coltello.
3. Spremi il limone per estrarne il succo.
4. In una pentola, fai bollire l'acqua e quando ha raggiunto il punto di ebollizione, aggiungi il sedano a cubetti, abbassa il fuoco e lascia cuocere per altri 10 minuti in più.
5. Trascorso questo tempo, togliere dal fuoco e lasciare riposare per 10 minuti.
6. Infine, filtrare la preparazione, aggiungere il succo di limone, mescolare e prendere.

Come prendere il tè al sedano per perdere peso

Per perdere peso con l'aiuto del tè al sedano, è meglio prendere 1 tazza di digiuno, cioè prima di iniziare a fare colazione. In questo modo, i suoi effetti sazianti avranno un effetto e ridurranno l'appetito, mangiando quindi meno durante il giorno. L'infusione in eccesso può essere assunta prima degli altri pasti principali, come il pranzo e la cena. Bevi caldo o freddo, come ti piace.

Poiché è una bevanda molto depurativa e disintossicante, è meglio prenderla per 2 settimane di seguito e, quindi, fare due settimane di riposo prima di consumarla di nuovo. È importante combinare il consumo di tè di sedano con una dieta a basso contenuto di calorie e grassi e qualche esercizio fisico.

Altri tè con il sedano per perdere peso

Oltre al tè al sedano per perdere peso in precedenza, ci sono altri ingredienti che puoi aggiungere alla ricetta per ottenere risultati più rapidi e ottenere la muffa efficacemente. Presta attenzione alle due ricette di tè dimagranti al sedano che ti mostriamo.

Tè al sedano e zenzero

Lo zenzero è una radice che ha proprietà di combustione dei grassi molto potenti, che migliora la digestione e diminuisce l'appetito. Pertanto, è un ingrediente perfetto da combinare con il sedano e fare un tè per perdere peso due volte più efficace.

ingredienti

• 3 gambi di sedano
• 1 porzione di zenzero fresco
• 1 litro di acqua
• 1 limone

Preparazione: lavare e tritare il sedano. Aggiungere il sedano e lo zenzero tritati in una pentola con l'acqua bollente e lasciar cuocere per 10 minuti a fuoco basso. Spegni il fuoco e lascialo riposare per altri 10 minuti. Infine, aggiungere il succo di limone appena spremuto.

Nel seguente articolo è possibile vedere altri suggerimenti per perdere peso con lo zenzero.

Tè al sedano e prezzemolo

Il tè di sedano e prezzemolo per perdere peso è un infuso disintossicante e stimolante del sistema digestivo che permette di eliminare tutte le tossine accumulate nel corpo e bruciare più grassi.

ingredienti

• 2 gambi di sedano
• 3 cucchiai di prezzemolo tritato
• 1 limone
• 1 litro di acqua

Preparazione: lavare e tritare il sedano. Bollire l'acqua, quando si rompe per bollire, aggiungere il sedano e il prezzemolo e lasciare cuocere per 10 minuti. Spegnere il fuoco, lasciar riposare per altri 10 minuti e poi filtrare. Aggiungere il succo di limone, mescolare e prendere.

Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.