Come fare uno stufato di merluzzo

In questa tipica ricetta di Pasqua, il merluzzo condivide un ruolo di primo piano con un legume, il cece. Esistono molte varianti dello stufato di merluzzo, a seconda dell'area in cui ci troviamo. Alcuni aggiungono l'uovo sodo allo stufato; altri aggiungono anche i fagioli; ci sono alcuni che mettono i fagioli al posto dei ceci; o, addirittura, usano la bietola come verdura. Così, da .com presentiamo questa base per creare uno stufato di merluzzo, una ricetta che puoi adattare ai tuoi gusti Foto: atropellaplatos.wordpress.com

Avrai bisogno di:
  • 500 gr di ceci
  • 300 gr di spinaci
  • 200 gr di merluzzo
  • 1 foglia di alloro
  • 2 spicchi d'aglio
  • 2 cipolle
  • farina
  • caienna
  • olio
  • sale (a piacere)
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Metti i ceci e il merluzzo inzuppati separatamente la notte precedente con acqua tiepida. Dovrai cambiare l'acqua di merluzzo più volte in modo che sia ben desalinizzata.

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Una volta dissalato il merluzzo, rimuovi le spine e la pelle. Puoi lasciare l'intera preda o annullarla.

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Per fare la base dello stufato, mettere in una pentola, una cipolla, l'alloro, i chiodi di garofano di aglio non sbucciato e un getto d'olio. Quando inizia a bollire, aggiungi i ceci, condisci e lascia cuocere per un'ora e un quarto o un'ora e mezza circa. Controlla la cottura, finché i ceci non sono teneri.

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Dopo questo tempo aggiungere spinaci e merluzzo allo stufato. Lasciare cuocere per altri 12 minuti.

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Nel frattempo, puoi frullare bene l'altra cipolla tritata in una padella con olio. Quando è morbido, aggiungi un cucchiaino di farina e un po 'di paprika, mescolando bene per evitare grumi. Questa miscela sarà l'addensante dello stufato.

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Aggiungere una casseruola di brodo di ceci. Mescolare bene e aggiungere al piatto. Cuocere a fuoco lento per altri 10-15 minuti fino a quando lo stufato di merluzzo raggiunge la consistenza desiderata. Servire caldo.

 

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