La sindrome dell'intestino irritabile, nota anche come sindrome dell'intestino irritabile, è una malattia cronica che colpisce il colon producendo cambiamenti nel ritmo intestinale, che possono provocare dolore, disagio e problemi digestivi. Prestare attenzione alla nostra dieta, ridurre lo stress ed eseguire attività fisica è essenziale per migliorare la condizione dei pazienti con questa condizione, tuttavia alcuni rimedi casalinghi possono anche essere efficaci. Vuoi sapere cosa sono ?, in .com ti offriamo alcuni dei migliori rimedi casalinghi per l'intestino irritabile .
Cambiare le abitudini per migliorare l'intestino irritabile
Sebbene non sia nota la causa esatta della sindrome dell'intestino irritabile, gli specialisti concordano sul fatto che questa condizione sia aumentata da fattori psicologici normalmente collegati allo stress e all'ansia . Inoltre, la sensibilità intestinale può essere fatta detonare a causa di precedenti patologie come intolleranze alimentari o gastroenterite.
In ogni caso, una volta che ce l'abbiamo, il nostro stile di vita può avere un'influenza decisiva sulla riduzione dei sintomi di questa malattia. Mangiare in modo corretto ed esercitare frequentemente sono le migliori opzioni, per questo possiamo aggiungere alcuni rimedi naturali efficaci quando sentiamo il disagio e la pesantezza.
Camomilla, un buon rimedio casalingo per l'intestino irritabile
Uno dei rimedi casalinghi più semplici per l'intestino irritabile è l' infuso di camomilla . Questa pianta ha proprietà antinfiammatorie e sedative, riducendo il dolore e il disagio, migliorando la digestione, fungendo da rilassante e promuovendo l'espulsione dei gas. Si consiglia di prendere una tazza dopo i pasti principali, si noterà un rapido sollievo.
Semi di lino per ridurre il disagio
Uno dei sintomi della sindrome dell'intestino irritabile in alcuni pazienti è la stitichezza. Aumentare l'assunzione di cibi ricchi di fibre può essere molto favorevole, ma puoi anche incorporare nella tua routine un buon rimedio casalingo per la sindrome dell'intestino irritabile: lino o semi di lino .
Oltre a includere semi di lino nei tuoi piatti, puoi aggiungere un cucchiaio di semi di lino a un bicchiere d'acqua, lasciarlo riposare per una notte, filtrare al mattino e poi bere. Ciò contribuirà a ridurre l'infiammazione e il disagio causati da questa condizione.
Olio di menta piperita per calmare l'intestino
L'olio di menta piperita è un eccellente rimedio naturale per l'intestino irritabile, ed è che le proprietà digestive di questa pianta sono ben note, diminuendo la presenza di gas e migliorando i disturbi digestivi. Ma nel caso specifico della sindrome dell'intestino irritabile, aiuta a calmare gli spasmi di questo organo, migliorando le condizioni del paziente.
È meglio prendere l'olio di menta piperita in capsule, questi possono essere ottenuti nei negozi di prodotti naturali. Seguire le istruzioni del prodotto per l'assunzione.
Infuso di finocchio, riduce efficacemente il dolore
Tra le proprietà del finocchio sono i suoi benefici gastrointestinali, quindi non sorprende che l'infuso di finocchio sia uno dei migliori rimedi domestici per l'intestino irritabile . Riduce l'infiammazione dell'intestino, riduce il dolore e migliora la digestione, per questo motivo si può ingerire una tazza di questa infusione quando i sintomi ti attaccano, tuttavia è importante sottolineare che questa pianta serve anche come lieve lassativo, motivo per cui è raccomandato in pazienti con stitichezza.
Non dovrebbe essere ingerito se si soffre di cancro al seno, poiché contiene estrogeni, né dovrebbe essere consumato da pazienti con ipotiroidismo a causa del contenuto di iodio.
Le migliori infusioni per l'intestino irritabile
E se preferisci ingerire i rimedi per l'intestino irritabile sotto forma di infusione, alcune piante possono efficacemente aiutarti a migliorare questa condizione. Pertanto, ti invitiamo a consultare un articolo che abbiamo preparato appositamente per te, con le migliori infusioni per il colon irritabile. Prendi nota e riduci il disagio in meno di quanto pensi.
Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.
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