Il colesterolo alto è diventato uno dei principali problemi di salute in tutto il mondo, aumentando in modo allarmante il rischio di soffrire di gravi malattie cardiache o di sviluppare malattie croniche come il diabete. Cambiare la nostra dieta e le nostre abitudini è l'unico modo per abbassare i livelli e garantire il nostro benessere, tuttavia molte persone non sono consapevoli delle complicazioni di questa condizione o degli effetti che potrebbe avere sulla loro salute. Ecco perché in .com spieghiamo in dettaglio i rischi del colesterolo alto per la tua salute.
Tipi di colesterolo e livelli ematici adeguati
Esistono due tipi di colesterolo, uno considerato buono e l'altro cattivo, ognuno di essi deve essere nella giusta fascia per garantire il nostro benessere generale. I tipi di colesterolo sono:
- HDL o colesterolo buono : è considerato il colesterolo buono perché serve a raccogliere il colesterolo di cui il nostro corpo non ha bisogno e quindi lo restituisce al fegato per essere eliminato. I loro livelli dovrebbero idealmente essere superiori a 50 mg / dL.
- LDL o colesterolo cattivo : è un colesterolo a bassa densità che si accumula nelle arterie delle nostre arterie, aumentando la possibilità di soffrire di importanti problemi di salute. I livelli di LDL dovrebbero essere tra 70 e 130 mg / dL .
È anche importante prestare attenzione ai valori del colesterolo totale che dovrebbero essere inferiori a 200 mg / dL.
Alto rischio di malattie cardiache
Quando l'eccesso di colesterolo si accumula nelle nostre arterie, la piastra di grasso inizia lentamente a indurli a restringersi, indurirsi e diventare più rigidi, impedendo così un'adeguata circolazione sanguigna. Questa condizione è nota come arteriosclerosi, una patologia che si trova nelle arterie coronarie aumenta notevolmente il rischio di soffrire di un attacco di cuore o di soffrire di varie malattie cardiache.
Il colesterolo alto è un nemico silenzioso che può attaccarci di sorpresa, compromettendo significativamente la nostra salute e aumentando il rischio di attacchi di cuore.
Aumento del rischio di ictus o ictus
Quando il blocco si verifica in uno qualsiasi dei vasi sanguigni che portano al cervello, il rischio di subire un incidente cerebrovascolare, noto anche come ictus, aumenta notevolmente. Ciò potrebbe compromettere aspetti importanti come la nostra capacità di comunicare, di muoversi autonomamente e altri importanti aspetti motori.
Trombosi, embolie e aneurismi sono tra i diversi tipi di ictus che possono manifestarsi.
Problemi con diversi organi
In restringimento di qualsiasi arteria o vaso sanguigno nel nostro corpo a causa dell'accumulo di colesterolo aumenta non solo drammaticamente il rischio di subire infarti o ictus, ma può anche influenzare o sopprimere il corretto flusso di sangue agli organi importante quanto i reni o l'intestino, che influenza in modo significativo la nostra salute ed è la causa di diverse patologie.
Come ridurre il colesterolo?
Tutti questi rischi di colesterolo alto sono così importanti e potrebbero influenzare la nostra salute a tal punto che vale la pena fare tutti gli sforzi necessari per cambiare le nostre abitudini e abbassare il colesterolo immediatamente. Portare una dieta equilibrata e salutare basso contenuto di grassi, cibo spazzatura, dolci e pasticcini ed esercitarsi regolarmente, almeno 3 giorni alla settimana, è essenziale per ridurre efficacemente i loro livelli.
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Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.
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