La sudorazione, oltre ad essere fastidiosa, è un argomento che preoccupa molte persone. Chi soffre in eccesso si sente a disagio e insicuro perché pensa che tutti li guardino anche se non è vero. È un complesso che può causare insicurezza, soprattutto nei momenti in cui devi parlare in pubblico o quando hai un incontro con qualcuno di importante, quindi da .com ti aiuteremo con alcuni suggerimenti su come mascherare il sudore e quindi porre fine a questa preoccupazione.

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Uno dei primi suggerimenti è quello di minimizzare il sudore. Nella maggior parte dei casi, il tipo di sudorazione è sotto le braccia e ci sono sempre più modi per mascherarlo. Con una mentalità corretta, tutti i problemi sono più facili da affrontare.

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Per essere in grado di mascherare il sudore è importante prestare attenzione ai vestiti. Il tipo di vestiti che scegli influenzerà anche questo aspetto. Molte volte il vero problema delle persone che sudano molto è che gli altri notano che stanno sudando più del fatto stesso che suda, quindi è importante indossare abiti che il sudore non rivela. Ecco alcuni suggerimenti per sapere cosa indossare nei momenti importanti:

• Dobbiamo usare indumenti larghi che evitino l'attrito del tessuto con il corpo per evitare l'attivazione delle ghiandole sudoripare.
• Non indossare abiti con colori forti (i colori che nascondono maggiormente il sudore sono il bianco e il nero).
• Indossando t-shirt chiamate "primo strato", sono indumenti molto stretti che vengono posizionati sulla pelle, realizzati con materiale speciale che farà sudare non raggiunge il capo.
• Usare indumenti di cotone aiuterà anche a nascondere i segni.

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Oltre ai vestiti, devi stare attento con il cibo. Evita cibi piccanti e bevande con caffeina perché possono aumentare la sudorazione. Nel caso del caffè questo è perché è un potente diuretico che aumenta la capacità delle nostre ghiandole sudoripare e la caffeina in generale stimola ed eccita il nostro sistema nervoso.

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È anche importante che tu abbia cura della tua igiene al massimo per evitare gli odori di sudore. Una doccia al giorno, almeno, è essenziale, durante il bagno è necessario prestare particolare attenzione nella pulizia delle aree con maggiore sudorazione. Quando finisci di pulire dovrai asciugare bene le ascelle, applicare abbondante antitraspirante e utilizzare la polvere di talco che assorbirà il sudore prima che raggiunga i tuoi vestiti.

Se hai problemi con l'odore, ti diamo alcuni consigli per evitare il cattivo odore delle ascelle.

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Oltre a questo, c'è un trattamento domiciliare che puoi eseguire per prevenire la sudorazione e, quindi, essere più calmo al momento di dover essere nella società. Avrai solo bisogno di succo di limone e 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio per preparare questo unguento che aiuterà a ridurre la sudorazione e anche a prevenire l'odore.

Il motivo per cui questo trattamento funziona è che l'acido di limone asciuga l'area e il bicarbonato riesce a mantenere l'umidità nella zona delle ascelle, rendendolo ideale per controllare il sudore in eccesso. Per approfittare di queste proprietà dovrai solo combinare entrambi i prodotti e, una volta formata una pasta, applicarla nell'area da trattare. Lascia agire 10 minuti e poi risciacqua con acqua; Ripeti questo processo 3 volte a settimana e a poco a poco vedrai i risultati.

In questo articolo ti diamo più consigli per sapere come smettere di sudare così tanto.

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Tuttavia sappiamo che ci sono persone che possono soffrire di un disturbo del corpo che è noto come iperidrosi, cioè sudorazione eccessiva. In questo caso è meglio rivolgersi ad uno specialista, sarà il medico che studierà la possibilità di prescrivere anticoligemici agenti orali che ridurranno le funzioni dell'acetilcolina e impediranno la stimolazione delle ghiandole sudoripare. In vi diamo alcuni consigli in modo da sapere come trattare l'iperidrosi.

Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.